الإدمان على المخدرات

الاستاذ ربيع حجازين :

أن كلمة مخدرات من الناحية العلمية غير سليمة فهناك بعض المواد يطلق عليها مخدرات ولكنها لا تؤدي الي التخدير , وفي الأوساط العلمية يفضل استعمال كلمة ( عقار ) بدلا من ( مخدر ) ولكننا تجاوزا سنستعمل كلمة مخدرات على جميع العقاقير التي يساء استعمالها وتسبب خطرا على صحة الفرد .

وهناك فرقآ بين الإدمان على المخدرات والتعود عليها ولا زال هناك الكثير من الجدل حول هذا الموضوع فبينما يرى بعض الباحثين إن الفرق بين الإدمان والتعود بسيط يرى باحثون آخرون أن هناك فرقآ واضحا بين هاتين الحالتين وفي محاولة للتفريق بين الإدمان والتعود أوضح حالة دورية أو مزمنة تلحق الضرر بالفرد والمجتمع وتنتج من تكرار عقار ( طبيعي أو مصنوع ) ويتميز الإدمان بالأعراض التالية .

( 1 ) رغبة ملحة أو قهرية في الاستمرار في تعاطي المخدر والحصول عليه بأية وسيلة .

( 2 ) ميل إلى زيادة الجرعة من المخدر .

( 3 ) اعتماد نفسي وجسمي أو كليهما على العقار .

( 4 ) أثار ضارة على الفرد المتعاطي والمجتمع .

وأن من أسباب هو الاعتماد الاجتماعي أو الهروب من موقف أو الحاجة إلى المال تجعل الاعتماد الناتج من تناول العقار المخدر في المناسبات الاجتماعية ومثل تعاطي المشروبات الكحولية والسجائر وغيرها من العقاقير المقبولة اجتماعيا وعادة ما تتناول هذه العقاقير لغرض الترويج والتسلية الاجتماعية مع الأصدقاء السوء وأكثرها ( في الأوساط المنحرفة).

والاعتماد الانحرافي هو الاعتماد الناتج من تناول عقار المخدر ( عادة ما يبدأ تعاطيه في مناسبات اجتماعية أو خاصة ) يخلق نوعا من الاعتماد الجسمي والنفسي وغالبا ما يكون هذا العقار غير مقبول اجتماعيا مثل الأفيون والهيروين والكوكايين وهذه الفئة من المتعاطين تحضى باهتمام الجهات والهيئات المختصة حيث أن إدمانهم يؤدي إلى حدوث آثار سلبية على الحياة الاجتماعية للمدمن .

هناك عدة أنواع من المهلوسات والتي غالبا لا يوجد لها استعمال طبي محدد في الوقت الحاضر ولكنها ما زالت تنتج بكميات كبيرة في الدول المتقدمة لغرض تصديرها إلى السوق الغير مشروعة في الدول النامية .

ومن أكثر أنواع المهلوسات انتشارا هو عقار ( ال . اس . دي ) وهذا يحدث لمتعاطيه قلق وهلاوس بصرية وسمعية شديدة وقلة في الإدراك الحسي للزمان والمكان ، أما الجرعات العالية منها فتؤدي إلى الاكتئاب واضطرابات عقلية وقد تحدث الوفاة .

أن استخدام المخدرات يرجع إلى عدة عوامل متداخلة مع بعضها البعض وفي كثير من الأحيان يكون هناك أكثر من عامل واحد ساعد على التعاطي وتختلف الأسباب وأهميتها من دولة إلى أخرى بل ومن مجتمع إلى آخر في نفس الدولة وحتى الآن فان حجم وتأثير هذه العوامل ما زال قيد البحث في العديد من الدول وفي هذا الفصل سنحاول تسليط الضوء على بعض العوامل البيئية والخاصة التي ساعدت على تعاطي الشباب للمخدرات .

ومن هو المسئول لهذه الأسباب المؤدية إلى تعاطي المخدرات، ومن الذي يدخلها إلى مجتمعنا، قتل البشرية والمتاجرة بالأرواح.

في مقالنا الثاني سنذكر تركيب شخصية المتعاطي .

المملكة الأردنية الهاشمية

الاستاذ ربيع حجازين :
علم المملكة:
علم المملكة مقتبس من علم الثورة العربية الكبرى..تمثل الوانه الأسود والأبيض والأخضر العباسيين والأمويين والفاطميين .. في حين يمثل المثلث الأحمر الذي يجمع أجزاء العلم الأسرة الهاشمية.وترمز نجمته السباعية في منتصف المثلث إلى السبع المثاني في فاتحة القرآن الكريم .


شعار المملكة:
ويتالف من :
1- التاج ويرمز إلى النظام الملكي وله خمسة أضلاع ذهبية متشابكة ترتكز على قاعدة ذهبية مرصعه بالياقوت والزمرد ورأس حربه ذهبية.
2- الوشاح الذي يتربع عليه التاج يمثل العرش الهاشمي وهو مصنوع من المخمل الأحمر القرمزي من الخارج, والحرير االأبيض من الداخل, وهما رمز الفداء والصفاء. وللوشاح عطفتان متساويتان في البعد, ويتدلى الوشاح عمودياً أي من طرفي الوشاح من العقدة التي تربط ستائر العرش بقيطان ذهبية من نفس البريم المقصب الذهبي , تنتهي كل منهما بشرابة مصنوعة من الخيوط الحريرية المذهبة وتحلى جميع أطراف الستار ببريم ذهبي مقصب.
3- رايتان كل منهما تمثل راية الثورة العربية الكبرى التي يكون طولها ضعف عرضها وتقسم أفقيا إلى ثلاث قطع متساوية منها سوداء والوسطى بيضاء والسفلى خضراء عليها مثلث احمر من ناحية السارية قاعدته مساوية لعرض الراية وارتفاعه مساو لنصف طول الراية.
4- العقاب ويمثل القوه والبأس والعلو يرمز لونه الاسود إلى راية الرسول الأعظم محمد صلى الله عليه وسلم وعمامته, ويقف الطير على الكرة الأرضية مفرود الجناحين فوق المعمورة ويلامس كل جناح طرف الراية.
5- كرة أرضية زرقاء اللون ترمز إلى انتشار الإسلام وحضارته في العالم.
6- أسلحة عربية:
- ترس مصنوع من معدن البرونز ومزركش بزهرة الأقحوان التي كان يستعملها العرب في الزخرفة المعمارية, يوضع الترس أمام الكرة الأرضية وهو رمز للدفاع عن الحق.
- سيف ورمح وقوس وسهام على جانبي الترس ويكون لون رأسي الرمح والسهم ذهبياً وأما لون القوس فبني.
- سيفان مذهبان بداخل غمدهما.
7- ثلاث سنابل ذهبية وسعفة نخيل تحيط بالترس, السنابل على اليمين والسعفة على اليسار ومرتبطة بشريط وسام النهضة.
8- وسام النهضة من الدرجة الأولى يثبت في منتصف شريطة ويرتبط بقاعدة السنابل والسعفة.
9- شريط أصفر كردون يتدلى من شريط وسام النهضة مكون من ثلاثة مقاطع مطرز عليه العبارات التالية: في الوسط ملك المملكة الأردنية الهاشمية.. في الجهة اليمنى الراجي من الله التوفيق والعون..في الجهة اليسرى عبدالله بن الحسين بن عون.
معلومات اخرى:
الموقع :

يقع الأردن في قلب منطقة الشرق الأوسط الى الشمال الغربي من السعودية وجنوب سورية، والى الغرب من العراق والى الشرق من فلسطين . وللأردن منفذ على البحر الأحمر، من خلال مدينة العقبة الواقعة على الطرف الشمالي لخليج العقبة.
الموقع الجغرافي ..يقع الاردن بين خطي عرض 11ر29 :-22ر33 شمالا وخطي طول 59 ر34—18ر39 شرقا
المساحة :
تبلغ مساحة المملكة الاردنية الهاشمية الاجمالية 287ر89 الف كيلو متر مربع منها 8ر7 بالمائة اراض زراعية .
السكان:
يقدر عدد السكان بحوالي 5 ملايين و906الاف نسمة في عام 2006.

اللغة :
العربية.. هي اللغة الرسمية ، بيد أن قطاعاً عريضاً من المواطنين وبخاصة رجال الأعمال، يتحدثون الانجليزية.
المناخ :
مناخ الأردن حار وجاف في الصيف ولطيف ورطب في الشتاء.. فهو مزيج من مناخي حوض البحر الأبيض المتوسط والصحراء القاحلة.
العملة الرسمية:
الدينار الأردني.. هو العملة الرسمية ،الذي يساوي 100 قرش . وهو متوافر على شكل عملة ورقية من فئات 50 ديناراً،و20 ديناراً، وعشرة دنانير، وخمسة دنانير، ودينار. كما يتوافر على شكل عملات معدنية من فئة نصف دينار وربع دينار و100 فلس و50 فلساً و25 فلساً وعشرة فلسات وخمسة فلسات, وسعر الصرف 1.42 دولار أمريكي لكل دينار أردني.
ساعات العمل:
تعطل الدوائر الحكومية والمكاتب والبنوك ومعظم المكاتب الأخرى أعمالها يومي الجمعة والسبت من كل أسبوع . أما ساعات الدوام الرسمي في الأيام الخمسة الباقية فمن الساعة 8.00 صباحاً وحتى 3.00 مساءً.
الاعياد الوطنية والدينية /عطلة رسمية/ :
1 كانون الثاني (يناير): رأس السنة الميلادية.
30كانون الثاني (يناير): عيد ميلاد جلالة الملك عبد الله الثاني.
1 شوال: عيد الفطر السعيد
10 ذي الحجة : عيد الأضحى المبارك
1 محرم : رأس السنة الهجرية
1 أيار ( مايو ) : عيد العمال
25 أيار ( مايو) : عيد الاستقلال
12 ربيع الأول : عيد المولد النبوي الشريف
14 تشرين الثاني ( نوفمبر ) : ذكرى ميلاد المغفور له جلالة الملك الحسين
27 رجب : ذكرى الاسراء والمعراج
25 كانون الأول ( ديسمبر) : عيد الميلاد المجيد

التوقيت:
التوقيت في الأردن يسبق توقيت غرينتش بساعتين في التوقيت الشتوي وثلاث ساعات في التوقيت الصيفي.

قلق و توتر الامتحانات

المرشدة التربوية سهى حجازين:

تعريف: هي ردود فعل طبيعية مرضية للضغط والهجوم والهرب أو لتركيبة تلك الحالات.
تسبب ردود الفعل في الوضع الطبيعي ازدياد ملحوظ ومُقاس في الإنتاجية للمستوى المثالي ، إذا كان الإجهاد أو القلق كبير فإنه يؤدي إلى إنقاص الإنتاجية وقد تصل إلى مستوى الفشل.
أعراض القلق:
علامات الخمول: يتضمن ازدياد ضغط الدم، سرعة ضربات القلب وكذلك ارتعاش القلب، ضيق التنفس، ازدياد العرق، مشاكل هضمية، إسهال.
علامات حركية: تتضمن توتر في وقفة وجلسة الجسم، ارتعاش، توتر أو شد مزمن ونتيجة لذلك يكون هناك ألم في الرأس والظهر والرقبة والمعدة، تغيّر في الصوت، تأتأة عند التحدث، قلق، تعب وعصبية.
أعراض مرضية نفسية إدراكية: تتضمن عدم الأمان، الشعور بالوهن والضعف، الشعور بالتهديد والذعر.
لقد أثبت علماء النفس ما يلي:
أنّ اختبار القلق ممكن أن يزيد الإنتاجية أو ممكن أنْ ينقصها. لقد تم عمل اختباران للقلق أحدهما اختبار في وضع الاسترخاء والآخر اختبار في وضع الإجهاد (تأثير الامتحان على العلامة النهائية).
وُجد أن النتيجة تكون دائماً نفسها؛ فقد تمّ إجراء اختبار على مجموعة واحدة وُضعت تحت تأثير ظروف القلق فانحدرت بسرعة، أما عندما يتم تعريضها لظروف خالية من القلق والتوتر فكان أداؤها يرتفع بنفس القوة.
بغض النظر عن الزيادة أو النقص في الإنتاجية التي يسببها التوتر فإن الإنتاجية تعتمد على أربعة عوامل:
1. الكفاء
2. كمية القلق
3. مستوى صعوبة المهمة
4. الروتين
وسوف تشرح كل واحدة على حدا...

الـكـفـاءة :
هل درست؟ هل أجريت أو اختبرت (على سبيل المثال الدراسة مع صديق أو قمت بإجراء حل التمارين والأسئلة المتعلقة بالموضوع) أي شيء أنا أعرفه؟
كُلّما زادت الكفاءة، كُلّما كانت نتيجة القلق تحفيز للإنتاجية. في هذه الحالة الشخص المُـجرى عليه الاختيار يُحفّز ليُعطي أفضل ما عنده.
أما الكفاءة القليلة أو المحدودة + القلق= تقليل وإنقاص الإنتاجية.
الموارد المحدودة من المهارات، والقدرات والمعرفة يجعل من القلق يتحوّل إلى فوضى، فزع وخوف، أو شك. ويرتبك عادةً الشخص ويضطرب بسبب الخوف ويدفن ما بقي عنده من مهارات ومعرفة.
كمية الـقلق :
القلق الشديد يقلل من جودة الأداء. على العكس، فإنّ كمية محدودة من القلق ممكن أن ترفع الأداء.
مستوى صعوبة المهمة :
يعتبر مستوى الصعوبة للمهمة عامل أساسي يؤثر في القلق وفي الأداء.
فإذا كان الامتحان سهل فالقلق يحفِّز الشخص ليعمل بسرعة أكبر.
المخاطرة بعمل أخطاء في الامتحان السهل تكون قليلة. على افتراض أن الشخص لا يسمح لسهولة الامتحان أن تؤدي إلى الإهمال.
فالقلق يقود إلى أداء أفضل وأسرع بالنسبة للامتحان السهل.
الـروتـيـن :
ذا كان التحضير للامتحان جيدا إن حل أسئلة سنوات سابقة بالإضافة للمراجعة التي تتم دورياً ، أو ممارسة وحل التمارين والأسئلة. الإضافية. سيتحول إلى روتين إلأمر الذي يقلل جداً توترك وقلقك الذي يسبق امتحانك
زيادة القلق وتقليله :
ما الذي يزيد القلق ؟
- عندما يبدو أن كل شيء يعتمد على الامتحان.
- عندما أعتقد أن حياتي بالكامل ممكن أن تتحطّم في احتمالية الفشل. وهذا يؤدي على استحالة ممارسة أو أن أصبح ما أريد وبالتالي سيؤثر هذا على السعادة الاجتماعية حيث سيعتبرني الناس بأني غير مؤهل وغير كُفء وهذا التفكير تعجيزي وكذلك مدمّر.
الذي لديه طريقة التفكير هذه من الصعب أن يعطي اهتمامه أو تركيزه بالكامل لتحضير الامتحان (أو لإكمال الواجبات) وكنتيجة لذلك يقل أداؤه وتقل إنتاجيته.
- هذه الطريقة خطأ. إذ أنّ عالمك لن ينهار بمجرد فشلك في الامتحان. يجب أن تتخيل أنه في أسوأ الظروف أنك رسبت في الامتحان فالحياة ستستمر طبيعياً.
- خُذ هذه النصيحة التي تساعدك مع ما قلته سابقاً؛ لا تجعل قيمة نفسك وشخصيتك تعتمد على أداءك المدرسي.
- أيضاً قد يزيد الأصدقاء الأعزاء القلق عندما يُظهرون أنهم لا يعرفون شيءً وبعدها يُظهرون معلومات رائعة لديهم.
- إذا لم أخطط للتحضير والدراسة للامتحان أو لم ألصقها وأثبتها أمامي فلن أدخل في التحضير، وبذلك عدم التحضير الجيد يزيد القلق.
ما الذي يقلل من القلق ؟
الأبحاث الواسعة أكّدت بعد إجراء الاختبارات أنّ الدعم الاجتماعي هو عنصر أساسي في تقليل الضغط والقلق. إنّ الاتصال الاجتماعي يعطي الراحة والتحفيز والتشجيع. فمن خلال نصائح الآخرين تتشجع الناس حتى تُحلل وضع الامتحانات؛ وبالتالي تنقص كل علامات القلق والشك وعدم الهون والضعف.
التفكير الإيجابي :
استبدل الأفكار السلبية مثل: "أنا غبي" أو "أنا سوف أفشل في كل الأحوال" بأفكار إيجابية، مثل: "أنا درست جيداً" و"أنا مستعد وسوف أعمل كل ما بوسعي".. هذا يجعلك تشعر بأنك قوي.
- لا تنظر إلى الامتحان كأنه تهديد سيكشف فشلك بل انظر إليه على أنه فرصة تُبرز فيها قوتك. اعتبر القلق علامة مفيدة التي تجعل تحضيراتك فعّالة وفي وقتها.
- القلق النشيط يقل ويتناقص من خلال تحليل الاحتياجات والبناء للامتحان.
- أنا لا أنصح بأخذ الحبوب المهدئة لتخفيف قلق الامتحانات ، حيث أن كل العلاجات الطبية تقلل الأعراض و لكنها في نفس الوقت لا تعالج الأسباب. وبشكل عام أنا أنصح بممارسة الطُرق الصحية للعادات الدراسية وتجنب استعمال هكذا مهدئات؛ إذ أن التحطيم والضرر الذي تسببه هذه المهدئات هو أكثر بكثير من فائدته.
أحياناً ينصح بها في الحالات المرضية وفقط للطلاب الذين يكون القلق عندهم كمرض. ويكون ذلك تحت إشراف الطبيب وبالأخص الأدوية القوية المفعول والتي لها وزنها.في رسالة الدكتوراه لـ د. هانز من جامعة زيوريخ عن طلاب الطب ووضع الامتحانات. لقد تمّ إجراء مسح على 164 طالب، ووجد بأن 70% منهم يتناولون أقراص المهدئات، مع العلم أن تأثيرات غير مرغوبة لهذه الأدوية ممكن أن تدمّر نتيجة الامتحان.